軍事訓練項目:齊步走

文章

摘要

項目概述:齊步是軍人的常用步伐,一般用于隊列的整齊行進。動作要領:當聽到“齊步走”的口令后,左腳向正前方邁出約75厘米,按照先腳跟后腳掌的順序著地,同時身體重心前移,右腳照此法動作;上體正直,微向前傾:手指輕輕握攏,拇指...

軍事訓練項目:齊步走


項目名稱:齊步走


項目類型:軍事訓練項目


項目概述:齊步是軍人的常用步伐,一般用于隊列的整齊行進。


動作要領:

當聽到“齊步走”的口令后,左腳向正前方邁出約75厘米,按照先腳跟后腳掌的順序著地,同時身體重心前移,右腳照此法動作;上體正直,微向前傾:手指輕輕握攏,拇指貼于食指第二節;兩臂前后自然擺動,向前擺臂時,肘部彎曲,小臂自然向里合,手心向內稍向下,拇指根部對正衣扣線,并與最下方衣扣同高,離身體約30厘米;向后擺臂時,手臂自然伸直,手腕前側距褲縫線約30厘米。行進速度每分鐘116-122步。

聽到“立定”的口令后,左腳再向前大半步著地(約50厘米,腳尖向外約30度),兩腿挺直,右腳取捷徑迅速靠攏左腳,成立正姿勢。

齊步行進要求姿態端正,臂腿協調,擺臂自然大方,定型定位,步速,步幅準確。


軍事訓練項目:齊步走


  • 天晴客服

  • 微信咨詢

  • 拓展電話

    咨詢熱線:028-8669 0809

請選擇客服進行聊天

請選擇客服進行聊天
  • 微信咨詢

    長按,識別二維碼
  • 微信咨詢

    長按,識別二維碼
點擊電話進行一鍵撥打
點擊電話進行一鍵撥打